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Mag.a Theresa-Sophie Fischer

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theresasophiefischer

♡ Weg-Begleiterin mit Herz und positivem Spirit ✨
glücklich verheiratet, Mama von 2 Goldschätzen 💕
intuitiv I naturverbunden I ehrlich I lebensfroh

🧳 die bisher längste Familien-Reise liegt hint

🧳 die bisher längste Familien-Reise liegt hinter mir 🧳

Was wir alles gesehen und erlebt haben! 🤩
Einiges davon ist für mich als Schwangere ‚allgemein gültig‘ wohl eher nicht so empfohlen..
zB Kamel reiten, Radfahren, Kanu fahren,..

Hab ich mich dran gehalten❓

Nein‼️

Warum nicht❓

Weil ich dennoch etwas er-leben möchte und .. ganz wichtig ‼️
▶️▶️▶️

..weil ich mir selbst und meinem eigenen Körper inklusive Mädchen im Bauch vertraue‼️

Ich sage dir ganz bestimmt nicht:
schwimm ja immer gegen den Strom und mach bloß stets das Gegenteil von dem, was vorgesehen ist. Nein, nein ‼️

💥Doch, ich ermutige dich dazu, deinen eigenen Weg zu gehen und auf deinen Körper zu hören. Verbindung aufzubauen. Signale wahrzunehmen.

„dein Körper“ - einer von 6 Themen Schwerpunkten im Rahmen meines 💖-Coachings ‚Mama-sein: mutig, stark, frei‘ 👑

Für mich war all das, was ich dir innerhalb dessen weiter gebe, absolut Bahn-brechend und Lebens-verändernd! ✨

Bereit dazu❓

Meld dich über den Link im Kommentar an und wir definieren gemeinsam neu, wie wir als Mama leben in dieser Welt ! 💖

Das ist so aufregend, spürst du’s auch? ✨

#theresafischer #vomkopfinsherz #herzenscoaching #mamasein #frausein

🇸🇨 Auf Reisen in der 3. Schwangerschaft 🤰

🇸🇨 Auf Reisen in der 3. Schwangerschaft 🤰🏼

Wenn du meine Stories verfolgst, dann weißt du bereits, dass ich mich gerade mit meiner Familie zum Insel-Hüpfen auf den Seychellen 🇸🇨 befinde 🤩

Alle gehen hier so wertschätzend mit meinem Zustand - Baby im Bauch - um. Nicht übergriffig, wie zu Hause manchmal, wo einfach auf den Bauch getätschelt wird. Da darf ich übrigens auch noch mehr lernen meine eigenen, körperlichen Grenzen klar zu kommunizieren.
Hier wird darüber geredet; egal ob im vorbei-gehen auf der Straße, am Boot, im Hotel beim Servieren,..

„Now it will be a boy!
What are you expecting?
Take good care of her!
Everything’s okay, mommy ?
Another girl? Oh, you are the dominant part!“

➡️ ich habe überhaupt keine Bedenken hier zu sein und nicht „im sicheren Hafen von Österreich“.
Ich fühle mich sehr wohl und gut aufgehoben ‼️ Ehrlich gesagt fühl ich mich auch viel mehr gesehen oder umsorgt in meinem besonderen Umstand, als zuhause in der Öffentlichkeit.

➖Alles ist möglich
➖Grenzen setzen
➖Mutig sein

Ich weiß, ich bin diesbzgl nicht fertig oder angekommen. Die Kaiserin in mir wird weiter und weiter erweckt,
💥 doch, was mich bis hier her so viel weiter gebracht hat, bringt auch DICH so viel weiter in deinem Ent-Wicklungsprozess.

Wie❓
Im Rahmen meines 💖-Coaching
‚Mama-sein: mutig, stark, frei’ 👑
erwecken wir gemeinsam in Woche 6/6 die in dir schlummernde Kaiserin‼️
Du kennst und wahrst liebevoll deine Grenzen, du spürst tiefes Vertrauen in dir gepaart mit der „Alles ist möglich“-Energie UND bist dadurch mutig, DEIN persönliches Traum-Mama-Leben zu leben ‼️

Nutz doch noch gern die Möglichkeit von dem einen vergünstigten Platz und schreib mich an!
Ab 14.2. starten wir dann zusammen durch ‼️

Ich freu mich auf dich! 💖

#theresafischer #vomkopfinsherz #herzensbegleitung #mamasein #frausein

ℹ️ Neue Lage: 7 Tage ℹ️ ..und dann? Ja

ℹ️ Neue Lage: 7 Tage ℹ️

..und dann?

Ja und dann kannst du meine 1:1 💖-Begleitung zu meinem Online Coaching Kurs NICHT MEHR BUCHEN ‼️

Bis 17.3. kannst du dir gerne noch diese geniale Variante mit meiner 1:1 Live-Begleitung via Sprachnachrichten sichern.
Ich bin ganz nah an dir und deinen Prozessen dran. Du kannst dich jederzeit bei mir melden - bei Fragen zu Übungen, bei Durchhängern, bei Highlights,..
ich begleite dich durch den online Kurs hindurch und durchlaufe ihn selbst auch paralell.

Wenn du bis 17.3. buchst (Link im Kommentar!) bin ich gut und gerne noch 6 Wochen für DICH da ‼️

Nach Ablauf dieser Zeit ist mein Fokus und meine Priorität bei meinem 3. Mädchen (im Bauch) 🤰🏼👶🏻

Und dann..? Ab 18.3.? 🤔

Dann kannst du den reinen Online-Kurs buchen. Er ist wunderschön aufbereitet und klar strukturiert. Ich geb dir hier einen kleinen Einblick.

Wofür entscheidest du dich? ✨

#theresafischer #vomkopfinsherz #herzenscoaching #mamasein #frausein

✨ Silvester-Abend 2022/2023: Party Modus 🔛⁉

✨ Silvester-Abend 2022/2023: Party Modus 🔛⁉️✨

Äääh, nein, bei mir nicht wirklich 🤪
Ich hab ganz unspektakulär ab halb 11 geschlafen 😉

Bedeutet nicht, dass ich mich nicht aufs neue Jahr ein-gegroovt hab. Oh, nein! Dafür reicht ein Abend / eine Nacht sowieso fast nicht aus, finde ich.

Bereits seit 21.12.2022 befasse ich mich mit 2023 und schließe 2022 langsam ab. Nach keltischem Brauchtum ist dieser Tag nämlich der Beginn der sogenannten Rauh-Nächte&Tage.
Der Mondkalender zählt ~354 Tage und der Sonnenkalender umfasst ~365 Tage. Daraus ergibt sich eine Differenz von ~12 Tagen, die als Schwellen-Zeit bezeichnet wird, wo die Verbindung zur „Anders-Welt“ und dem (göttlichen) Ursprung besonders stark ist.

Ich hab schon immer gespürt, dass diese Zeit ganz besonders ist, doch dieses Wissen darum, lässt mich diese Zeit nun auch gut und gerne für mich nutzen.

Vor allem seit ich hier in Finnland bin, gehe ich damit schlafen und wache damit auf.

Was meine ich damit❓

➖meinen Tag reflektieren: was war besonders/auffällig? Wetter? Begegnungen?
➖Vorschau aufs neue Jahr: welche besonderen Tage stehen bevor ?
➖was habe ich geträumt ?
➖Orakel-Karte ziehen als Leitfaden für einen kommenden Monat in 2023
➡️daraus erstelle ich mir zu Hause mein Kaiserin-Board, sodass ich auf einen Blick hab, worauf der Fokus im jeweiligen Monat liegen darf
➖Audio Begleitung zu den weiblichen Archetypen hören und das für mich Wesentliche festhalten

Ich hab’s geliebt! 💖
so, so schön, den Jahreswechsel so bewusst zu zelebrieren und nicht zwingend an nur einen speziellen Abend zu knüpfen.

Wie hast du den Übergang vom Alten zum Neuen gestaltet? Was sind deine Erlebnisse ?

Übrigens.. so ein Kaiserin-Board (in ganz anderer Art als ich es hier beschrieben hab) gestalten wir gemeinsam in meiner
💖-Begleitung ‚Mama-sein:mutig, stark, frei‘ 👑
im Rahmen des letzten Themen-Schwerpunktes
ERWECKE DIE KAISERIN IN DIR.
Ausverkauf-Preis von 777€ für 12 Wochen. Schau ins Kommentar für mehr Infos und/oder meine bio für mein Geschenk !

#theresafischer #vomkopfinsherz #herzensbegleitung #mamasein #frausein

🎊 Gestern, 4. Geburtstag - juhuuu ⁉️🎊

🎊 Gestern, 4. Geburtstag - juhuuu ⁉️🎊

Nein, ich erzähl dir jetzt nicht wie wunderschön und voller Harmonie und im Einklang dieser Tag war .
FÜR MICH war er das nämlich nicht.

Körperlich und seelisch war es ein sehr tiefer Tag.
Körperlich bekämpfe ich seit unserer Heimkehr eine eitrige Nebenhöhlen-Entzündung und Mittelohrentzündung. Ich bin deshalb nicht Bett-legrig, doch gestern hab ich mich nicht sehr berauschend gefühlt.
Seelisch war ich sehr emotional, unausgeglichen und pampig.

Am Abend sage ich:
„Ich bin fertig, ich kann heut nimmer. Eigentlich kann ich den ganzen Tag schon nicht.“

..und stelle fest, dass ich es mir ‚einfach“ nicht zugestanden und danach gehandelt/gelebt habe. Meine Kraft-und Energielosigkeit. Meine Schwäche. Ich bin nicht in die Liebe zu mir selbst gegangen, SONDERN ganz im
Gegenteil, hab mich selbst sehr stark übergangen. Ich habe mich verausgabt, Energie ist abgeflossen und ich hab mich ungeliebt gefühlt . Nicht gesehen, nicht wert-geschätzt.
Gestern war ich nicht mit meiner Selbstliebe verbunden. Kein ‚ICH bin der wichtigste Mensch in meinem Leben‘ und meine Kinder haben’s mir schön gespiegelt.

Ja, das passiert und kommt mal vor.

💥 Doch, ich gebe die Verantwortung und die Schuld, damit verbunden auch die Macht (nämlich meine Eigen-Macht), nicht mehr AB, sondern bleib/behalte sie bei mir. Ich mache nicht mehr meinem lieben Mann oder meinen wundervollen Töchtern Vorwürfe und schiebe ihnen die Schuld für mein Befinden zu.

Nein.

Ich reflektiere mich selbst und erkenne, wo es gehapert hat.

Wünscht du dir das auch❓
Werde Teil meines Ausverkauf-Programm ‚Mama-sein:mutig, stark, frei‘ 👑 und wir gehen gemeinsam Schritte in diese Richtung! In 6 verschiedenen Themen-Schwerpunkten gebe ich dir Tipps, Tricks und Tools an die Hand, mit denen wir auch sowas aufdecken können! Du wirst dich unabhängiger und kräftiger fühlen, weil du mehr und mehr erkennst, dass DU - und sonst niemand - die Macht darüber besitzt.

Den Link zur Anmeldung findest du, wie immer, im Kommentar.
Mein Impuls-Letter wartet auch noch auf dich!

Ich freu mich auf dich! 💖

#theresafischer #vomkopfinsherz #herzensbegleitung #mamasein #frausein

👑 Krönender Abschluss in Finnland: Polarlichte

👑 Krönender Abschluss in Finnland: Polarlichter 🟢

Ich hab mir für unseren Aufenthalt sehr gewünscht, Polarlichter zu sehen. Bis Samstag ist das nicht passiert und dann haben Einheimische gesagt, dass erst wieder am Montag richtig gute Bedingungen dafür vorherrschen. Meine Einstellung war sodann:
„Na gut, wir waren bestimmt nicht das letzte Mal im hohen Norden! Das ist fix. Dann halt eben ein anderes Mal.“

Ich hab also nicht an meinem Wunsch krampfhaft festgehalten, sondern eher im Gegenteil.. ihn „frei gelassen“.

Was ist passiert? ✨

Gestern - an unserem letzten Abend in der Wald-Hütte - mein lieber Mann legt sich gerade schon ins Bett, während ich noch im Wohnzimmer mit Riesen Fensterfront bleibe.

und auf einmal.. bahnt sich da was Außergewöhnliches direkt vor uns am Himmel an. Ich ruf meinen Mann, er soll schnell kommen. Und: ein sich wie ein Tornado aufwirbelndes, grünes Polarlicht hat sich direkt vor unserer Hütte am Himmel aufgetan ✨ was für ein unglaubliches Natur-Schauspiel! Ich war ganz baff (erstaunt) und begeistert 🤗
Wir haben dann weiter beobachtet und sind dann auch noch raus ins Freie (im Pijama; natürlich haben wir was drüber gezogen 😉) durch den Wald zu dem nahe gelegenen See, wo ziemlich freie Sicht ist. Haben noch weitere Polarlichter bestaunen dürfen und das Schönste war dann wieder zurück in der Hütte vor uns zu betrachten 🤩

WoW! Mein erster Wunsch hat sich somit für 2023 gleich am ersten Tag erfüllt und ich hab echt nicht damit gerechnet 🫢 umso größer war oder besser gesagt ist meine Freude und Euphorie darüber !

..und deshalb musste ich dir das einfach erzählen und natürlich auch Fotos mit dir teilen 🙃

Gleichzeitig lad ich dich sehr herzlich dazu ein, dich zu meinem Impuls-Letter anzumelden!
Da geht morgen der erste für 2023 raus und es könnte sein, dass da auch ein richtig unwiderstehlicher Deal für dich dabei ist 🙃
Link findest du im Kommentar .

#theresafischer #vomkopfinsherz #herzensbegleitung #mamasein #frausein

Live-Gespräch mit Physiotherapeutin aus Leidensch

Live-Gespräch mit Physiotherapeutin aus Leidenschaft @nadineweikum ✨

✨ Meditation ✨ Nein, ich erklär dir jetzt n

✨ Meditation ✨

Nein, ich erklär dir jetzt nicht welch wundervolle Effekte sie auf dich haben kann.
Auch wenn ich mich selbst ab & zu in ganz klassische Mediation begebe (aufrechter Sitz, Augen geschlossen, ganz bei mir), so erzähl ich dir heute etwas Anderes darüber.

Als wir vor kurzem in Finnland unterwegs waren, habe ich es geliebt als Beifahrerin teilweise ausgedehnte Auto-Fahrten zu erleben. Dort ist alles sehr, sehr weitläufig und fern ab von „dicht besiedelt“, also braucht es schon mal seine Zeit, um von A nach B zu gelangen . Ich hab’s geliebt! 💖

Auf Schnee-Fahrbahn fahren und 60km lang kommt dir auch mal gar kein anderes Auto entgegen. Fast täglich sind wir Rentieren begegnet; immer im Pärchen unterwegs als sehr gechillte Gesellen. Sonst ist da nichts außer das weiß vom vielen Schnee und die Schnee bedeckten Bäume/Wälder links und rechts um mich. Unter meinem Popsch und den Füßen die wärmende Sitz-Heizung (damit hat bei mir jedes Auto schon gewonnen!).
Im Radio - egal welchen Sender ich wähle - spielt es IMMER auch elektronische Musik. Ein ganz anderer Musik Stil als hier, ganz nach meinem Geschmack! So schön! 🤩

DAS ALLES zusammen hat sich für mich wie Meditation angefühlt!
So bei mir, so friedlich und ruhig, sanft. Wie in einem Märchen und doch wahr ✨ herrlich!

In Woche 5/6 von
‚Mama-sein:mutig, stark, frei‘ 👑
widmen wir uns dem Thema Ruhe und Ent-Spannung.
Nein, ich werde dich nicht dazu verdammen, täglich zu meditieren.
Nein, es gibt von mir nicht x-beliebige selbst eingespielte Mediation Audios.

WIR 2 schauen uns an, was Ruhe/Ent-Spannung FÜR DICH ganz persönlich bedeutet und vor allem WIE (was davon) leicht und kontinuierlich in deinen Mama-Alltag integrierbar ist! 💖

Lust darauf?
Dann folge dem Link im Kommentar für DEINE Anmeldung! Gemeinsam rocken wir das und erwecken die in dir schlummernde Kaiserin! 👑 wuhuuu!

Ich freu mich drauf! 💖

#theresafischer #vomkopfinsherz #herzensbegleitung #mamasein #frausein

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